ऐसे करें त्वचा की देखभाल How to care skin in hindi

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ऐसे करें त्वचा की देखभाल  How to care skin in hindi

नई दिल्ली, नेहा

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हमारे शरीर में हमारी त्वचा एक महत्वपूर्ण हिससा है.  आजकल की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में सब कामो में उलझा होने के कारण हम अपनी त्वचा की देखभाल करना भूल जाते है.  आजीवन जवान और सुन्दर तो सब रहना चाहते है पर समय न होने के कारण हम कुछ नहीं कर पाते.  यदि आप अपने रोज़ की भागदौड़ भरी ज़िन्दगी में से कुछ मिनट निकले ,घर पर रह कर ही अपनी त्वचा का सौंदर्य बरकरार रख सकते है.  आज हम आपको घरेलु नुस्खों द्वारा और काम समय में आपकी त्ववचा की देखभाल करने के कुछ टिप्स दे रहे है.

उड़द की दाल:  उड़द की दाल को मिक्सर में पीस ले.  यह पाउडर थोड़ा दरदरा होगा.  इस पाउडर को मुल्तानी मिटटी में मिला कर पेस्ट बना कर अपने फेस पर लगाए.  यह आपके फेस को ठंडक देता है और पिंपल्स फ्री रखता है.

शहद:  अपनी हथेली पर आधा चम्मच शहद ले और फेसमास्क की तरह अपने फेस पर लगाए और पंद्रह मिनट के लिए इसे छोड़ दे फिर हथेली पर गुनगुना पानी ले कर फेस पर तीन से पांच मिनट तक मसाज करे और गुनगुने पानी से अपना चेहरा धो ले.  इस से आपका चेहरा निखर जायेगा.  शहद झुरिया कम करने और झुरिया रोकने में बहुत उपयोगी है.  इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में 2 दिन कर सकते है.

नीम:  नीम की कुछ पत्तियां लेकर उसे पानी में भिगो दे और पीस कर चेहरे पर लगाए और 8-10 मिनट बाद फेस को गुनगुने पानी से धो ले.  यह एक फेसपैक का काम करता है.  नीम पिम्पल्स को ठीक करने और आपकी स्किन को पोलुशन से सेफ रखने में बहुत उपयोगी है.

बेसन:  एक चम्मच बेसन में एक चौड़ाई चम्मच शहद और चुटकी भर हल्दी मिला कर मिक्सचर बनाये और अपने फेस पर मसाज करते हुए लगाए और पांच से दस मिनट बाद फेस धो दे.  ऐसा करने से आपके चेहरे पर तुरंत निखार आ जाता है.

केला:  केले को मैश करके चेहरे पर लगाए और पंद्रह से बीस मिनट बाद चेहरा धो ले.  इससे आपके चेहरे पर कसाव और निखार आता है.

संदरे के छिलके:  संतरे के छिलको को साफ पानी में धो कर धुप में अच्छे से सूखा ले और बारीक़ पाउडर बना ले.  इस पाउडर में कुछ बुँदे गुलाबजल की मिला कर चेहरे पर लगाए और पांच से दस मिनट बाद फेस धो दे.  ऐसा करने से आपका चेहरे पर चमक आ जाती है.

हल्दी:  एक चौड़ाई चम्मच हल्दी में थोड़ा सा कच्चा दूध मिला कर लगाए.  हल्दी एक एंटीसेप्टिक का काम करती है और आपकी त्वचा को रोगमुक्त रखने में भी सहायता करती है.

एलोवेरा:  एलोवेरा लिक्विड में पीसी हुई नीम की पत्तियां मिला कर मिश्रण बना ले और हलके हाथ से फेस पर मसाज करे और पंद्रह मिनट बाद फेस को गुनगुने पानी से धो ले.

(लेखक के विचार निजी है)

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